在学习、工作、情感等压力面前,“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度达到令人担忧的程度。青少年心理问题频发。当感到自己的情绪正处于低潮时,可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情,或者暂时放一放那些困扰自己的难题。待雨过天晴,你会发现世界还是那么美好。总之,周期性波动是情绪活动中客观正常的现象,大可不必为之烦恼。
在解决心理问题的方式上,中学生们多数选择将心中秘密向好朋友倾诉,这些秘密包括成绩下滑时的恐慌、与家长之间的矛盾,以及对异性同学的好感等。虽然很多学校都设有心理咨询室,但真正去心理咨询的学生却很少。湖南某高校心理咨询室助教告诉记者,每月去该校心理咨询的学生只有2到3位,“其中不乏对心理咨询怀有好奇心的同学”。在学习、工作、情感等压力面前,“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度达到令人担忧的程度。青少年心理问题频发。
所以一定要做好青少年心理健康服务。极个别问题严重一点的,经过的帮助后,80%以上也是可以解决的,所以不要因为孩子有心理问题,家长就过度担心害怕,甚至回避、不承认,这都不是科学的方法,大部分的问题通过的帮助是可以解决的。自卑是青少年性格进展过程中的一种缺憾,贬低了自身的能耐和情操,家长在教导孩子的过程中,除了关注孩子的身体健康外,是否有关注孩子在成长过程中的心理问题。